o ktorej

michhh po pierwszym Twoim zdaniu widze ze nie przeczytales nawet pierwszego postu w temacie chlopaka Przeczytaj i zobaczysz o ktorej on zaczyna i konczy dzien Imo 20 minut wystarczy na za***ista rozpiske z calego dnia , spokojnie wystarczy Nikomu nie umniejszam , pokazuje ze sie da poprostu. Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-10-09 [...]

Ja kupuje gainersa bez cukrow prostych zawsze to jakis plus :D a biore go wlasnie do pracy o ktorej mowa w co 2 stronie spamu :D i cisniemy z masa na wadze 8 z przodu a w lapie 4 ma byc :D (lapa ma najmniejszy progress u mnie )

O, której idziesz? Żebyś dzisiaj tak nie miał, swobodnie treningu nawet nie można zrobić.

aby masa ruszyła musiał zadziałać siłą WIĘKSZĄ niż 100 kg, a im wiekszą siłą zadziałał poczatkowo, tym szybciej się ona potem przemieszcza, może więc by mogła w dalszej fazie ruchu korzystać z bezwładności gdyby nie parę czynników - o ile się nie mylę zasada o której piszesz nie odnosi się do utrzymywania obiektu w rękach ani na grzbiecie [...]

[...] Ile taka kura znosi jaj rocznie a ile znosza jaj dzikie kuraki azjatyckie? Polowy i hodowle ryb? A wszystkie uprawy zboz i innych roslin? To ingerencja w nature... Soja, o ktorej wspominasz, wcale nie jest taka zdrowa jak wegetarianie twierdza. Nie sadze tez, zeby wspomniany kotek ja tknal (o ile nie jest zdziwaczalym kotem kanapowym nauczonym [...]

Syn trenuje tam od roku ( wcześniej przez 4 lata uprawiał wioślarstwo), więc jeszcze nie ma się czym chwalić ;-). Chciałbym dopisać jedną ważną rzecz, o której wczoraj zapomniałem. Klub jest niekomercyjny, jedyną opłatą którą się wnosi jest 50 złotych rocznie na ubezpieczenie. Warunki do trenowania są bardzo dobre, może bez wodotrysków w postaci [...]

o ktorej kosbud vs firma?

[...] z thermalem niz bez duzo za dzuo owszem po to jest zeby wykozystac to ze pozwala na wiecej niz sam orgaznizm moze ale.. to ma zgubne dzialanie, nastepna ciekawa sprawa o ktorej nikt nigdziej nie wspomina sa choroby zwiazane z cisnieniem wymienic moglbym ich wiele ale powiem o jednej, w momencie brania thermala cisnienie i wachania cisnienia [...]

wielkie dzięki za pomoc, mam jeszcze 2 pytanka: 1. jak wyliczyć % tkanki tluszczowej o której mówi Tyka 2. jak wyliczyć to zapotzrebowanie tłuszczy i weglowodanow na kg? - jest jakis watek o tym? - skad ta roznica 1000 a 1600 kcla o ktorych wspomina tyka ?

[...] od autora tematuNie musze chodzic na zadne terapie I to nie jest zadna choroba tylko ludzie musza jakos znalezc wytlumaczenie dla swojej mieczackiej natury A ta terapia o ktorej wspomina autor to jakis smiech...gdzie takie terapie prowadza? Pewnie to jakies płatne g.o.w.n.o i poprostu ktos madry zarabia na takich p.i.z.dusiach Niedlugo beda [...]

Cześć o której godzinie masz trening ? :-) myślisz,że przyjmując rano magnez robisz dobrze ? pompe na treningu masz dobrą ? :-)

po lewej widac chyba wychowawczynie o ktorej kwiatek mowil ze ja zawsze po lekcji wychowawczej podrywal

no to o ktorej big ron sie spotykamy wkoncu

volvo ja bywam praktycznie codziennie na siłowni , a o której jutro godz będziesz ? Co do ludzi nie przyglądam się im w czym ćwiczą . Mnie ta siłownia podoba się ze względu na to , że w godz których chodzę jest mało ludzi i spokojnie sobie ćwiczę nie chce Cię straszyć ale jutro nie zapłacisz już 15 zł. pierwsze wejście tylko tyle kosztuję. [...]

Witam, ułożyłem wedłóg siebie diete ale nie wiem czy będzie ona dobra. Mam 18 lat i mieszkam w internacie więc nie mam możliwośći na niektóre posiłki. Śniadanie 7.30 -płatki owsiane 100 g -3 jajka całe rzuć mleko do owsianki, jeśli możesz 2 śniadanie 9.35 -Serek wiejski 200g i tu dać banana czy chleb żytni pełnoziarnisty 100g? możesz i to i to 3 [...]

witam wie ktoś może o której zaczyna się walka adamka bo to że gala o 3 to wiem. Z góry dzięki za info POzdro

Zrobilem dzisiaj zakup 1000g creatiny o ktorej mowa,do tego NO-explode 0.5 kilo,nitric 180tab i True Mass 2.5kilo.Zobaczymy co bedzie sie dzialo Tak dla ciekawosci zaplacilem za crete 23$ w Chicago.

DT :14.11.2014 : piątek Trening: bear complex Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jaja x3+warzywa+chleb domowy 50g+mandarynka 2) ryż biały+wpc 20g+wiórki kokosowe 3) ryż biały 80g+mandarynki + serek wiejski 150g 4) kluski śląskie+pierś z kurczaka z pieczarkami i serem 20g 5) twaróg chudy 80g+ wpc 10g+wiórki kokosowe 20g+chleb domowy 120g+pierś z [...]

[...] trzeciego nie wiecej jak 5kg. Nauczysz sie tu techniki. Cwiczenia wykonuj plynnie, jednym tempem, i nie za szybko. Ucz sie prawidlowo oddychac, bo to jest jedna z rzeczy, o ktorej sporo osob albo nie pamieta, albo robia to zupelnie bezmyslnie. Dorzuc do tego basen 1x w tygodniu i po miesiacu mozesz zaczynac ACT. Zadnych treningow na mase. Twoj [...]

Dokładnie, jestem ciekaw na ile prawdziwa jest sytuacja o której mówił Rashad (że niby go dusił itp itd). Z drugiej strony co jest nieprzetestowane? Mi się wydaje że można tak mówić o kondycji, ale to też nie wiadomo.